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瑜伽運動用『心』做!視障人士以心體驗


瑜伽運動用『心』做!對於視障人士參與任何運動,絕對是一項絕對挑戰。是次瑜伽訓練透過導師及義工的聲音導航,讓他們以個人能力一起投入瑜伽伸展中。鍛鍊動作亦包括:站姿、坐姿、前彎、後彎、扭轉、平衡、拜日式的訓練動作,提升內在呼吸及平衡力。藉着瑜伽運動,陪伴他們跨越視障限制,用身心觸覺建立正面的健康概念。


Fortune Wonder 運動營商 • 共享空間,多年來連繫本港各大企業及機構,協力籌辦健康身心及正念思維的活動。以休閒及培訓兼備為主的項目,推動工作與生活平衡的態度。


基金贊助:社會福利署攜手扶弱基金

主辦單位:香港盲人體育總會

場地協作及支援:Fortune Wonder 運動營商•共享空間


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